茯苓怎么吃

茯苓怎么吃

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杨雪飞

中医内科

主治医师

安阳市中医院

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问题描述：医生您好，这是我的问题：茯苓怎么吃（男，61岁）

分析及建议：

茯苓可以打成粉，冲水喝。也可以熬粥喝。茯苓有健脾，利湿，宁心的作用。放5克左右吧。一天喝一次就行。可以吃中药调理。茯苓块泡水效果不是很好。茯苓块泡水，有效成分不能完全出来。茯苓块可以煮粥喝。一般十五克，就是六七块，一块就是2克左右，也有大小之分。加四五块就可以。不用放太多，最主要的是坚持。你熬粥的时候，除了放茯苓，还可以放百合，莲子，龙眼肉。都对失眠有改善。失眠主要和心里作用有很大关系。压力过大，精神紧张，胡思乱想，心事过重，都能导致失眠。

咨询时间: 2020-02-19

患者

医生您好，这是我的问题：茯苓怎么吃（男，61岁）

杨雪飞医生

你好，你有啥不舒服症状吗？

患者

失眠

杨雪飞医生

茯苓可以打成粉，冲水喝

杨雪飞医生

也可以熬粥喝

杨雪飞医生

茯苓有健脾，利湿，宁心的作用

患者

一杯水用多少茯苓

杨雪飞医生

放5克左右吧

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